TERAPIANAVIGAATTORIN TULOSTEN TULKINTA – Sopivan psykososiaalisen hoidon valitseminen

Terapianavigaattorilla on kaksi tarkoitusta: auttaa sinua itse hahmottamaan vaikeuksiasi ja mahdollisia hoitovaihtoehtoja, ja auttaa ammattilaista ohjaamaan sinut nopeasti oikeanlaisen avun piiriin. Sinun ei tarvitse siis osata tulkita vastauksia yksin tai ennalta päättää, mitä hoitoa haluat, vaan raportin on tarkoitus antaa tilaisuus näiden pohtimiseen niin halutessasi. Tarkoitus on, että hakeudut apua toivoessasi vastaanotolle ja voitte yhdessä hyödyntää koostetta sopivan hoitomuodon valitsemisessa.

1) Tulkitse oireesi ja niiden vakavuus

Käy läpi koosteraporttisi Terapia­navigaattorin tuloksista ja sen ”Oirekyselyt”-osio. Oirekyselyiden pistemäärät kertovat suuntaa siitä, mihin oireisiin hoitosi voisi kohdentaa, kuinka vakavista oireista on kyse ja vaikuttaako päihteiden käyttö hoitosuunnitelmaan.

On tavallista, että vaikeuksiin liittyy useanlaisia oireita, kuten masennusoireita ja ahdistusta. Jos sinulla on useanlaisia oireita, pohdi, mikä niistä on pääasiallinen oireesi. Se on yleensä oireista vakavin ja sen helpottumisesta koituisi eniten apua.

Pääasiallisen oireen hoitaminen tuo usein laajempaa helpotusta, mutta etenkin unettomuuteen ja päihdeongelmaan tulisi kiinnittää myös erillistä huomiota. Ne eivät automaattisesti korjaudu esimerkiksi masennuksen tai ahdistuksen helpottumisen myötä.

2) Katso hoitomuodot

Kun olet tarkastellut koosteraporttiasi ja pohtinut, mihin pääasialliseen oireeseen toivoisit hoidon kohdistuvan, katso alta vaikeuteen soveltuvia psykososiaalisia hoitomuotoja. Sopivin hoitomuoto valitaan lopulta yhdessä ammattilaisen kanssa.

* Kun hakeudut hoitoon, ammattilainen tekee kanssasi tarkemman arvion voinnistasi ja siitä, mihin oireisiin hoito tulisi ensisijaisesti kohdentaa. Myös ammattilaiset käyttävät Terapia­navigaattorissa käytettyjä oirekyselyitä usein osana tarkempaa arviotaan.

Hoitomuodot eri vaikeuksiin

Kun vaikeuksien rinnalla on päihdeongelma tai muu riippuvuus

Riippuvuusongelma voi vaikeuttaa psykososiaalisesta hoidosta hyötymistä. Kun mukana on sekä mielenterveysongelma että päihdeongelma, niitä molempia tulisi hoitaa suunnitelmallisesti. On hyvä hakeutua tarkempaan ammattilaisen arvioon. Kasvokkainen hoito päihdehoitoa ja mielenterveyshoitoa tuntevan ammattilaisen kanssa on suositeltavaa. Lievissä ja keskivaikeissa alkoholiongelmissa psykososiaalisen hoidon osana voi myös käyttää mm. alkoholin liikakäytön nettiterapiaa ja Mielenterveystalo.fi:n Juomisen hallinnan omahoito-ohjelmaa.

Erityistä huomioitavaa

Sosiaali-, työ- ja opiskeluterveydenhuollon palveluiden tarve

Asumiseen, toimeentuloon, perheeseen ja päihteisiin liittyvissä haasteissa on hyvä kartoittaa, mitä tukea voisi terveydenhuollon lisäksi saada sosiaalipalveluista. Työhön ja opiskeluun liittyvissä haasteissa on usein suositeltavaa, että julkinen hoitotaho tekee yhteistyötä työ- tai opiskeluterveydenhuollon kanssa. Työllistymisessä tukee TE-toimisto. Hyvä yhteistyö ja suunnitelma eri palveluiden välillä tukee toimivan palvelukokonaisuuden rakentamista.

Aiemmat hoidot

Joskus taustalla on useita hoitoyrityksiä, joista ei ole saatu toivottavaa helpotusta. Vaikeudet ovat saattaneet kestää hyvin pitkään, eivätkä ole juurikaan olleet poissa hoitomuotojen välillä. Tällöin on tarpeen tehdä tarkempi arvio eri palveluiden tarpeesta. Myös esimerkiksi sosiaalipalveluiden ja mielenterveysjärjestöjen tukimahdollisuudet on hyvä ottaa huomioon (esim. Mieli ry:n, Mielenterveyden keskusliiton ja Mielenterveyspoolin yhdistysten tukitoiminta).